Équilibre Hormonal, Périménopause et Naturopathie

Des cycles irréguliers, trop courts ou trop longs, peuvent être le signe de déséquilibres hormonaux.

Je vous donne des conseils en nutrition pour la fabrication de vos hormones, des plantes pour réguler le cycle, et des techniques de gestion du stress pour rétablir l'équilibre.

Les symptômes du SPM, tels que les douleurs abdominales, la rétention d'eau, et l'irritabilité.

Je propose une alimentation ciblée, des plantes anti-inflammatoires, et des techniques de relaxation.

Le SOPK peut entraîner des cycles irréguliers, de l’acné, et des difficultés à perdre du poids.

Nous utiliserons l'alimentation, les plantes, l'hygiène de vie pour améliorer les symptômes (la sensibilité à l'insuline, réguler les hormones, l'inflammation, ...).

Vous pouvez ressentir des douleurs parfois invalidantes.

Il sera utile de réduire l'inflammation, d'équilibrer les hormones, de soulager la douleur grâce à des ajustements alimentaires et des plantes spécifiques.

L'hypothyroïdie ou l'hyperthyroïdie peuvent causer de la fatigue, des variations de poids, et des troubles de l’humeur.

Nous irons soutenir la thyroïde par la nutrition, des plantes adaptogènes, et des méthodes pour réduire le stress et les toxines.

Nous utiliserons des ajustements alimentaires, des plantes phytoestrogéniques, et des techniques de relaxation pour les atténuer.

Mon approche inclut des plantes adaptogènes, l’aromathérapie, les fleurs de bach, l'alimentation et des conseils pour maintenir un équilibre émotionnel.

Je vous proposerai des solutions naturelles pour améliorer la qualité de votre sommeil, incluant des plantes calmantes et des conseils en hygiène du sommeil.

Je vous accompagne pour revitaliser votre énergie grâce à une nutrition spécifique, des suppléments adaptés, et des pratiques pour soutenir le métabolisme.